Et tu te demandes :
“Est-ce que c’est censé être aussi dur… même dans une relation saine ?
Est-ce que on est compatibles ?
Est-ce que il n’y a pas quelqu’un d’autre qui saura m’aimer comme je le veux ?”
Un cours pour toutes celles qui aiment un homme avec un attachement évitant,
et qui veulent aimer sans se tordre, s’exprimer sans se diminuer, ressentir de la joie, se sentir aimées sans se perdre.
Tu es en couple avec un homme bon, présent amoureux qui t’aime mais parfois distant émotionnellement
Tu ressens de la frustration silencieuse, un vide subtil, comme s’il manquait toujours quelque chose.
Tu as l’impression d’avoir trop de besoins, de trop parler, de trop ressentir…et de ne pas être rencontrée dans ta joie (et tu commences à croire que c’est toi le problème)
Tu analyses, tu doutes, tu cherches comment “lui faire comprendre” sans l’étouffer, mais tu termines pour lui demander « plus » et lui par se sentir « jamais assez » et le cycle ne se termine jamais
Tu sais qu’il t’aime — mais parfois son silence te fait mal.
La danse ancestrale entre homme & femme qui sabote votre amour
Ce que tu vis n’est pas un hasard, ni un signe que ta relation est vouée à l’échec. C’est une danse ancestrale qui se joue à travers vous deux :
La femme porte la blessure millénaire de ne pas être choisie, vue, valorisée. Son système nerveux est programmé pour chercher constamment la connexion, la réassurance, la preuve qu’elle ne sera pas abandonnée.
L’homme porte la blessure de ne jamais être assez, de devoir constamment prouver sa valeur. Conditionné depuis l’enfance à réprimer ses émotions, il se retire quand il se sent inadéquat ou critiqué.
Cette dynamique crée un cycle toxique :
* Tu cherches plus de connexion émotionnelle
* Il interprète tes demandes comme des critiques et de la pression, il se retire
* Son retrait confirme ta peur d’abandon
* Tu intensifies tes demandes, il s’éloigne davantage
Et la spirale s’aggrave…
Parce que j’y suis passée.
Je suis en couple avec un homme merveilleux, doux, loyal, aimant… mais au système nerveux totalement différent du mien.
Lui : parfois évitant, dans le spectre de l’autisme, avec difficulté à maintenir le contact visuel et à exprimer ses émotions.
Moi : expressive, avec un attachement désorganisé, oscillant entre besoin intense de connexion et rejet.
Pendant longtemps, j’ai cru que ce décalage signifiait que nous n’étions pas compatibles. J’alternais entre des moments de forte anxiété et peur d’être rejetée, qui me causaient des crises de colère, et des moments de dégoût et de détachement.
Mais en explorant la dynamique homme-femme et nos styles d’attachement, j’ai découvert que nos difficultés n’étaient pas le signe d’une mauvaise relation, mais l’expression de blessures ancestrales qui se jouaient à travers nous.
Ce chemin m’a offert une transformation profonde. J’ai appris à :
– Me reconnecter à ma propre source intérieure
– Communiquer avec lui depuis mon cœur, pas depuis ma peur
– Créer un espace sécurisant pour notre vulnérabilité mutuelle
– Danser une nouvelle chorégraphie relationnelle
Et aujourd’hui, je t’invite à explorer cette voie avec moi.
Ce que j’ai découvert, c’est qu’une nouvelle danse est possible. Une danse où :
– La femme apprend à nourrir sa connexion avec elle-même et avec d’autres femmes, réduisant ainsi la pression sur son partenaire
– L’homme apprend à s’ouvrir émotionnellement, à exprimer ses besoins et ses peurs sans honte
– Chacun reconnaît les blessures de l’autre et s’engage à ne pas les activer intentionnellement
– La communication devient un espace de vulnérabilité partagée plutôt qu’un champ de bataille
– Les deux partenaires comprennent que leurs réactions sont souvent des mécanismes de protection, pas des attaques personnelles
Cette nouvelle danse ne se crée pas en un jour. Elle demande de la conscience, de la patience, et beaucoup de compassion – envers soi-même d’abord, puis envers l’autre. Mais elle est infiniment plus nourrissante que l’ancienne.
Un format immersif, simple, à écouter partout avec une série de modules audio faciles à digérer
Des leçons et exercices à pratiquer seule, et/ou en couple
Deux lives Q&A pour intégrer (dont un avec mon partenaire qui est coach aussi) et poser tes questions, partager.
MODULE 1 : Comprendre la danse entre homme et femme
Les blessures fondamentales de l’homme et de la femme
Comment elles créent un cycle toxique
Pourquoi tu te sens constamment « trop » ou pas assez
MODULE 2 : Ta réponse émotionnelle à lui
Les parts activées en toi (ton possible style d’attachement)
L’enfant intérieur qui cherche une réponse
Comment ne plus te perdre dans l’attente
MODULE 3 : Revenir à toi (vraiment)
Ressentir sans analyser
Retirer l’énergie du “besoin que l’autre change”
Ressentir l’émotion sans l’histoire
Rencontrer ses parties blessées
MODULE 4 : Devenir magnétique sans préformer
Cultiver une présence magnétique
Le vrai rayonnement vs l’effort pour être aimée
L’illusion de la joie “extérieure”
Reconnecter à son feu doux
MODULE 5 : Aimer sans t’abandonner
Créer un espace de lien sans forcer
Tenir l’amour sans contrôle
Comment communiquer depuis le cœur, pas la peur
MODULE 6 : Une nouvelle danse possible
Comment créer une chorégraphie relationnelle consciente
Techniques pour sortir du cycle demande-retrait
Transformer les moments de tension en opportunités d’intimité
BONUS : Audios-guides
Hypnose pour guérir les blessures d’enfance anxieux-évitant
Méditations guidées et Exercice d’auto-régulation quand tu es déclenchée
Rituel énergétique pour t’ouvrir à un amour plus grand
Q&A avec mon copain