L’amour ne peut être réduit à une simple émotion ou sensation. Il s’agit d’une essence, d’un état d’être, souvent masqué par des conditionnements culturels ou des attentes du mental. Avant d’approfondir, il est essentiel de déconstruire certaines idées reçues.


1. L’amour n’est pas une émotion intense ou un désir passionné

Le mental associe souvent l’amour aux papillons dans le ventre, à l’excitation ou à la passion. Ces sentiments, bien qu’intenses, sont temporaires et liés à l’attachement ou au désir. L’amour véritable, quant à lui, est constant. Il est ce qui reste lorsque ces émotions fluctuent.

2. Tu es déjà amour

L’amour n’est pas une chose extérieure que l’on trouve ou que l’on possède. C’est ce que nous sommes au-delà de nos pensées et de nos peurs. En devenant pleinement présent(e), sans chercher à analyser ou juger, on découvre que l’amour émerge naturellement.

3. Le mental cherche toujours des réponses

Se demander « Est-ce que je l’aime ? » traduit le besoin du mental de contrôler, de comprendre ou de prévoir. Cependant, l’amour véritable ne répond pas à des critères mentaux. Il se vit dans l’instant, au-delà des doutes et des incertitudes.

4. L’amour n’a pas besoin de conditions

Si tu cherches des signes ou des preuves pour valider l’amour, c’est l’ego qui s’exprime. L’amour véritable ne dépend pas de ce que l’autre fait ou ne fait pas. Il est inconditionnel, libre de toute attente.

Comment savoir si tu aimes vraiment ?

La réponse pourrait résider dans une autre question : « Suis-je en contact avec l’amour en moi ? »

Lorsque nous sommes en paix avec nous-mêmes, l’amour devient une évidence. Ce n’est pas un feu d’artifice ou une sensation spectaculaire, mais une douce acceptation de ce qui est. Arrêter de chercher des réponses ou de définir l’amour permet de le ressentir pleinement.

L’amour et le chemin spirituel

Un questionnement courant est : « Si l’amour est en moi, puis-je être en couple avec n’importe qui ? »

La réponse est non. Une force plus grande, souvent appelée intuition ou alignement, vous guidera vers la bonne personne. Cette personne n’est pas parfaite dans le sens romantique, mais parfaite pour vous aider à retrouver votre essence d’amour. Ensemble, vous apprendrez, grandirez et guérirez.

Se libérer des conditionnements sur l’amour

Les films, contes et récits romantiques ont façonné nos attentes. Pourtant, lorsque nous lâchons ces idées préconçues, nous découvrons une forme d’amour bien plus vaste et profonde : l’amour divin qui réside en nous.

Ce que le chemin du Coeur offre :

• Guérison intérieure : Réparer les parties blessées en nous.
• Déconditionnement : Libérer le mental des fausses idées sur l’amour.
• Connexion à soi : Revenir à notre vraie nature, qui est amour en essence.

L’amour est un voyage intérieur

Savoir si l’on aime quelqu’un ne dépend pas d’un signe extérieur ou d’une réponse mentale. C’est un retour à soi, une connexion avec l’amour déjà présent en nous. Lorsque nous lâchons les attentes et les conditionnements, l’amour véritable se révèle naturellement.

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Claudia Anatella – Love Coach et spécialiste de l’anxiété relationnelle